在多发性骨髓瘤（MM）的治疗中，患者和家属需要与医生齐心协力。那怎么才算齐心协力呢？这篇文章我们就从“吃得好”来说一说。 因为不少情况下，MM的治疗都是打持久战，所以治疗之外的营养保证十分重要。研究发现，一些特定的营养策略可以用来减少多发性骨髓瘤的常见症状，比如贫血、肾脏损害等，甚至可以降低癌症复发率。
今天我们就从以下三个方面来讲讲，MM患者必知的“营养锦囊”！
多吃4类食物
这4种情况的MM患者要注意
忌口没有，但6类食物要警惕
多吃4类食物
从大原则来说：多发性骨髓瘤患者与普通人一样，都要合理饮食，保证营养供给，但不同的是，MM患者可以在以下4个方面进行加强：
癌症属于消耗性疾病，患者在治疗过程中容易出现营养不均衡、营养不良等情况，因此增进食欲、加强营养十分重要，可适当增加高蛋白食物的摄入。如：奶；畜肉、禽肉；蛋类；鱼、虾等动物蛋白；豆类：黄豆、大青豆和黑豆等豆类（但肌酐高、肾损伤的患者要忌食用豆类）。
摄入富含维生素的食物可以保证营养均衡，如动物肝脏；奶与奶制品及禽蛋；绿叶菜类、黄色菜类；水果。
因为一些化疗药物会引起便秘。增加纤维摄入量、多喝水可以有效缓解这一症状，另外MM的化疗方案多含激素，新鲜果蔬也可以减少激素治疗引起的血糖偏高。富含纤维的食物包括：
1） 全谷物：如燕麦和糙米。
2） 干果：如葡萄干、无花果、杏、李子。
3） 果蔬：苹果、梨、桔子、西兰花、胡萝卜，血糖偏过的患者可以避免香蕉、柿子、生梨等糖分较高的水果。
4） 坚果、豆类，扁豆等。
海带、紫菜、裙带菜、海蛤、杏仁等。
这4种情况的MM患者要注意
如果患者有以下情况，饮食上尤其需要注意：
贫血是多发性骨髓瘤患者的常见并发症，如果因为多发性骨髓瘤而得了贫血（之前并没有贫血症状），首先需要接受正规的药物治疗控制。在饮食上，含铁丰富的食物：红瘦肉，如牛肉、猪肉，蛋黄。
对于肾功能出现异常的患者，饮食要注意低盐、低脂、低磷、低嘌呤、高优质蛋白（如动物蛋白中的蛋、奶、鱼、瘦肉）、高纤维素饮食，以减轻肾脏负担。
高尿酸血症及高钙血
高尿酸血症及高钙血症发生率较高的患者应注意：多饮水，每日尿量保持在2000ml以上，以预防或减轻高钙血症和高尿酸血症。
尿酸增高的患者可以多食含钾食物，如香蕉、橘子，要减少动物内脏、海鲜、豆制品等高嘌呤食物的摄入。
血钙升高的患者注意进食含钙低的食物。多吃新鲜蔬菜、水果，如鸭梨、荔枝、哈密瓜、茭白、茄子、玉米、金针菇等，肉类如牛羊肉、瘦猪肉。
饮食原则是低脂饮食、适量多饮水。
是否需要忌口
在MM患者的饮食搭配和营养保证中并没有严格的忌口，但仍有一些饮食我们需要尽量规避，如：
忌烟酒
- 忌辛辣刺激食物，如葱姜蒜、辣椒桂皮等
- 少喝咖啡和茶
- 避免隔夜和腌制食物
- 避免生食，防止食源性疾病
- 少吃加工过的零食和糖果
- 对于所谓的健康食品或促进免疫力的产品，建议先询问医生再决定是否可以服用
以特定饮食为重点的适当营养，对多发性骨髓瘤患者的整体健康、能量水平和体力发挥着重要作用，有助于缓解多发性骨髓瘤症状和化疗副作用，改善生活质量，使患者在治疗期间保持较好的状态。
总的来说MM患者与常人一样，健康饮食、荤素搭配很重要，但不同的是，MM患者需要根据自身情况补充足够的水分，多进食水果、蔬菜、和纤维含量高的食物，勿食过硬，带骨刺的食物以免损伤牙龈，引起口腔黏膜出血。不宜饮用浓茶、咖啡，避免辛辣刺激的食物。
